Ich unterstütze dich mit meinem Ernährungscoaching.
Ich bin zertifizierte Ernährungsberaterin und beschäftige mich seit vielen Jahren leidenschaftlich mit gesunder und ausgewogener Ernährung. 🌿 Zudem habe ich mein Wissen mit einem Aufbaukurs zur veganen Ernährung vertieft, um meine Klient:innen noch gezielter unterstützen zu können. Mein Ziel ist es, Ernährung alltagstauglich, genussvoll und individuell umsetzbar zu machen – ohne Dogmen, aber mit echtem Verständnis für den Körper. 💚
Meine Geschichte – wie alles begann
Schon früh habe ich gemerkt, wie sehr unsere Ernährung unsere Energie, Stimmung und Gesundheit beeinflusst. Mit der Zeit wurde Ernährung zu meiner Leidenschaft – nicht durch Perfektion, sondern durch das Verstehen, wie unser Körper wirklich funktioniert. Heute möchte ich dieses Wissen weitergeben und zeigen, dass gesunde Ernährung einfach, genussvoll und individuell sein kann.
Meine Werte – was mir wichtig ist
Ehrlichkeit, Empathie und Nachhaltigkeit sind die Basis meiner Arbeit. Ich glaube nicht an strenge Regeln oder Verbote, sondern an individuelle Lösungen, die zu deinem Leben passen. Mein Ziel ist es, dich zu stärken – mit Wissen, das du verstehst, und Strategien, die du dauerhaft umsetzen kannst.
Meine Mission – warum ich das tue
Ich möchte Menschen dabei helfen, wieder Vertrauen in ihren Körper zu gewinnen und Ernährung mit Freude zu erleben. Dabei kombiniere ich wissenschaftlich fundiertes Wissen mit persönlicher Begleitung, damit du nicht nur verstehst, was gesund ist, sondern auch wie du es umsetzen kannst. Jeder Mensch ist einzigartig – und genau so individuell darf auch Ernährung sein.
Das sagen zufriedene Teilnehmer
Jonas Schlenker
Zufriedener Klient12 Wochen vergingen im Flug! Zunächst möchte ich die hervorragende Betreuung hervorheben, mein Berater hat sich immer die Zeit für mich genommen. Die App mit den Rezepten ist wirklich klasse. Dadurch konnte ich einfach planen und das Essen, was mir geschmeckt hat.
Sarah Ostwald
Zufriedener KlientÜber eine Weiterempfehlung in meinem Fitnessstudio bin ich auf Foodiary aufmerksam geworden. Das Angebot hat mir wirklich super gefallen. In meinem Coaching konnte ich nicht nur die ersten Schritte mit meinem Coach gehen, sondern auch viel über die Ernährung lernen. ☺️
